Packliste für 4 Wochen Outdoor

 

 

2 x Thermounterwäsche lang, dünn          1 x Thermounterwäsche lang, dick (Ullfrotte)

4 x Unterhosen                                        1 x Stulpen

4 x dicke Skisocken                                1 x dicke Schlafsocken

2 x Fleecejacken,  Hose                          1 x Sturmhaube

1 x Handschuhe dünn                              1 x Handschuhe dick

1 x Gore-Tex  Jacke und Hose                1 x Wanderschuhe

     Softshell Hose + Jacke   

1 x Mütze                                                1 x Sonnenhut

 

Eispickel ,  Stöcke                                   1 x  Steigeisen

Klettergurt + 2 HMS                               2 x Eisschraube + Selbstsicherung

Steigklemme                                            Rebschnur

Halbseil 25m                                            Kompass

Stirnlampe + Ersatzbatterien                     Feuerzeug mit Feuerstein

Messer                                                     Fotoapparat ( Ersatzbatterien)

Solarlader                                                Garmin GPS

Löffel                                                       Tasse

Topf                                                         Kocher

1,5 Liter Flasche                                       3x Toilettenpapier

Gas groß (Propan)                                    Gas groß (Primagas)

Zelt    VauDe Hogan Ultralight                  Schlafsack  Extreme -33 Grad Celsius

Isomatte    R- Wert 4,9-5,0                      Sonnenbrille 400 UV A+B

Zahnbürste + Creme klein                         Labello

Sonnencreme 50                                       Kamm klein

Skibrille                                                    Schaufel 

Stift 

 

Pflaster und Wundpflaster                        Aspirin

Immodium Akut                                      Acetazolamid , Ibuprofen

Binde

 

15 x Müsliriegel                                       2 x Haferflocken Instand 250g

1 x Müsli Früchte  1,5 kg                         Milasan 400g

Traubenzucker  400 g                              125 x Teebeutel

Fleisch- od. Hühnerbrühe                         Knäckebrot und Salami

Ovomaltine                                              6x Kartoffelbrei mit Milch

Schokolade                                              Käse

 

Trekking – Mahlzeiten je 2 Personen

2 x Schokoenergietrink                            18 x Menü mit und ohne Fleisch

1 x Milchreis                                            8x Fertigessen aus Supermarkt

 

DAV Ausweis, EC Karte, Ausweis, Fahrerlaubnis u.s.w., Impfpass, Passablichtung, Passbild, Flugticket, Bargeld kleine Scheine, Reisepass

 

Gesamtgewicht: 35 kg

 

An – und Abreise: Wechselwäsche, Verpflegung, Duschbad, Handtuch, Schuhe, Kamm