Packliste für 1 Woche Gebirge mit Gletscher im Sommer

 

2 x Thermoskiunterwäsche lang

1 x Daunenjacke dünn

2 x Unterhosen

1 x Fleecejacke dünn

1 x dicke Socken 1x dünne Socken

1 x Flip-Flops

1 x Handschuhe mitel

1 x Sonnenhut

1 x Gore-Tex  Jacke und Hose

1 x Wanderschuhe

1 x Mütze

 

1x leichte Wanderhose

 

 

 

Eispickel

1 x  Steigeisen

2 Karabiner

2 x Bandschlingen

Klettergurt mit Selbstsicherung

1 x Eisschraube

Steigklemme

Halbseil

 

 

Thermoskanne 0,5 L

Kompass

Stirnlampe + Ersatzbatterien

Feuerzeug mit Feuerstein

Messer

Smartfon

Powerbank 20Ah + Kabel

Garmin GPS

Löffel

Tasse

Topf

Kocher + Windblech + Feuerzeuge mit Feuerstein

1 Liter Flasche

Toilettenpapier

Gas klein (1 x Propan überfüllt)

Mülltüten

Zelt oder Biwack

Schlafsack  Extreme -33 Grad Celsius

Isomatte

Sonnenbrille

Zahnbürste

Labello Alpin

Stift

Zahnpasta klein

 

 

Pflaster und Wundpflaster

Aspirin

Immodium Akut

Acetazolamid , Ibuprofen

Binde

 

   

25 x Teebeutel

4 x Energieriegel

1x Fleisch in der Büchse 400g

Knäckebrot

halbes Brot

250g Salami

2 x Schokolade

250g Käse

6 x Gerichte: Linsen, Erbsen, Kartoffelbrei, Spagetti, Tortelline

600g Haferflocken, Müsli, Trockenfrüchte, Kindermilch

250g Schinken

2x Zwiebeln

 

 

 

Gesamtgewicht: 22 kg

DAV Ausweis, EC Karte, Ausweis, Fahrerlaubnis u.s.w., Impfpass, Passablichtung, Passbild, Flugticket, Bargeld kleine Scheine, Reisepass

 

An – und Abreise: Wechselwäsche, Verpflegung, Duschbad, Handtuch, Schuhe, Kamm